寝てる間に足が・・・

運動不足なのか歳なのかぁ・・・

寝てる間に足がつってしまいました。

あまりの激痛で目が覚めました＾＾；

調べてみたら、足がつる原因って

いろいろあるみたいですね。

栄養不足、睡眠不足はだめだそうです。

足のむくみなんかはリンパの腫れとかも

影響してるそうですよ。

前の日に運転しすぎたのが

原因だと思ってるんですけどね。

こんなに運転したのは

自動車学校で教習受けたとき

以来かもしれません。

タグ：足がつる 栄養不足